香薰精油效果顯著,利用精油非常細小的活性分子, 精準及迅速的進 入身體,參與全身的血液循環和淋巴循環,加快脂肪代謝和毒素排出。 減肥塑身效果比一般的護膚品更好。不過在調配精油前, 先了解自己的 體型, 配合健康飲食和運動, 才能對症下藥。 (1)脂肪型 用兩手輕輕夾擠肥胖的部位, 如肌膚表面出現不平均顆粒的橙皮組織, 則屬於脂肪型, 按摩時以燃燒脂肪精油為主。 (2) 水腫型 如皮膚看起來白嫩, 但肌肉彈起來卻是鬆軟, 則多半屬水腫型肥胖, 因 新谏陳代謝不良,形成的體液不易排出體外,選擇促進排水的精油比 較適合。 (3) 混合型 如有贅肉, 脂肪堆積摸起來並不明顯,但贅肉一樣鬆軟會抖動的話, 則 屬於混合型肥胖, 可以先燃燒脂肪, 然後再去水臐腫。 瘦身類精油: 杜松, 葡萄柚, 迷迭香, 冬青, 絲柏, 藍甘菊, 黑胡椒。
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